Strona główna/Poradnik dla opiekunów osób starszych/Sarkopenia u osób starszych – objawy i leczenie

Sarkopenia u osób starszych – objawy i leczenie

Data utworzenia: 19.03.20256 min czytania
Sarkopenia u osób starszych

Osłabienie siły mięśniowej to stan, w którym dochodzi do obniżonej zdolności mięśni do generowania siły. Może to być wynikiem procesów starzenia, chorób przewlekłych, nieodpowiedniego żywienia lub braku aktywności fizycznej. Osłabienie siły mięśniowej prowadzi do problemów z codziennym funkcjonowaniem, takich jak trudności w poruszaniu się, wstawaniu z krzesła czy noszeniu przedmiotów.

Brak siły w mięśniach

Brak siły w mięśniach może być związany z wieloma czynnikami, w tym z niedoborami żywieniowymi, chorobami neurologicznymi, długotrwałym unieruchomieniem oraz naturalnym procesem starzenia. Objawia się to szybkim zmęczeniem, trudnościami w wykonywaniu prostych czynności oraz zmniejszoną wydolnością fizyczną.

Utrata masy mięśniowej

Utrata masy mięśniowej to zjawisko, które często dotyka osoby starsze, prowadzi do ograniczenia sprawności i zwiększa ryzyko upadków oraz urazów. Może być wynikiem niedożywienia, braku aktywności fizycznej lub chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca czy nowotwory.

Spadek masy mięśniowej

Spadek masy mięśniowej to problem, który może mieć poważne konsekwencje zdrowotne, w tym zwiększone ryzyko złamań, osłabienie odporności oraz pogorszenie kondycji układu krążenia. Warto monitorować masę mięśniową i wdrożyć odpowiednie strategie zapobiegawcze, takie jak trening siłowy i zbilansowana dieta.

Sarkopenia – czym dokładnie się charakteryzuje?

Sarkopenia to schorzenie charakteryzujące się postępującą utratą masy i siły mięśniowej, głównie u osób starszych. Jest to jeden z głównych czynników prowadzenia do niesprawności i zwiększonego ryzyka upadków.

Sarkopenia – co to?

Sarkopenia to stan związany z wiekiem, który prowadzi do zmniejszenia siły i masy mięśniowej. Wynika z wielu czynników, w tym zmniejszonej syntezy białek mięśniowych, niedoborów hormonalnych oraz braku aktywności fizycznej.

Sarkopenia – objawy

Do głównych objawów sarkopenii należą:

  • Osłabienie siły mięśniowej,
  • Zmniejszona masa mięśniowa,
  • Trudności w poruszaniu się,
  • Zwiększona podatność na upadki i urazy.

Sarkopenia u osób starszych

Sarkopenia u osób starszych prowadzi do istotnego pogorszenia jakości życia. Brak odpowiednich działań profilaktycznych może skutkować utratą samodzielności i zwiększonym ryzykiem hospitalizacji.

Sarkopenia – diagnostyka

Diagnoza sarkopenii obejmuje:

  • Pomiar siły chwytu,
  • Analizę składu ciała (DXA, bioimpedancja),
  • Testy sprawności fizycznej, takie jak testy chodu.

Sarkopenia – leki

Obecnie nie istnieje jednoznaczny lek na sarkopenię, ale stosuje się hormonalną terapię zastępczą oraz suplementację witamin D i BCAA w celu poprawy funkcji mięśni. Leczenie sarkopenii wymaga kompleksowego podejścia obejmującego aktywność fizyczną, odpowiednią dietę, suplementację oraz, w niektórych przypadkach, terapię hormonalną. Wczesna interwencja pozwala znacząco poprawić jakość życia osób starszych i zapobiec poważnym konsekwencjom związanym z utratą masy mięśniowej. Regularne monitorowanie stanu zdrowia i wdrażanie odpowiednich strategii mogą skutecznie zahamować postęp tego schorzenia.

Sarkopenia – dieta

Dieta bogata w białko, kwasy omega-3 oraz witaminę D odgrywa kluczową rolę w leczeniu sarkopenii. Ważne jest także utrzymanie odpowiedniego bilansu energetycznego. Dieta pełnowartościowa wspiera syntezę białek mięśniowych. Kluczowe składniki odżywcze to białko (co najmniej 1,2-2,0 g/kg masy ciała dziennie, w tym mięso, ryby, jaja, nabiał, rośliny strączkowe), witamina D (istotna dla zdrowia mięśni i kości, jaja, ryby, suplementacja), a także kwasy tłuszczowe omega-3 (działają przeciwzapalnie i wspierają regenerację mięśni, w tym ryby morskie, orzechy, olej lniany). Dodatkowo znaczenie ma suplementacja. 

Sarkopenia – leczenie

Leczenie sarkopenii obejmuje trening siłowy, dietę wysokobiałkową oraz odpowiednią suplementację. Regularna aktywność fizyczna może znaczną poprawić stan mięśni. Regularne ćwiczenia są najskuteczniejszym sposobem na zahamowanie postępu sarkopenii. Zalecane są:

  • Trening siłowy – podnoszenie ciężarów, ćwiczenia z oporem poprawiają siłę i masę mięśniową.
  • Trening wytrzymałościowy – spacery, pływanie czy jazda na rowerze wspierają funkcję układu sercowo-naczyniowego.
  • Ćwiczenia równoważne i stretching – pomagają w utrzymaniu koordynacji i elastyczności mięśni.

W niektórych przypadkach, pod nadzorem lekarza, stosuje się terapię hormonalną, np. testosteron u mężczyzn czy DHEA (dehydroepiandrosteron), który może wspierać masę mięśniową. Regularne wizyty u fizjoterapeuty mogą pomóc w dostosowaniu ćwiczeń do indywidualnych możliwości pacjenta, co zwiększa skuteczność terapii i minimalizuje ryzyko kontuzji.

Brak siły w nogach u starszej osoby

Brak siły w nogach u starszej osoby może prowadzić do ograniczenia mobilności i zwiększonego ryzyka upadków. Warto wdrożyć program ćwiczeń poprawiających siłę mięśni.

Brak siły u starszej osoby

Przyczyną braku siły u starszej osoby może być niedożywienie, choroby przewlekłe lub brak aktywności fizycznej. Konieczna jest kompleksowa diagnostyka. Brak sił u osoby starszej może być związany z sarkopenią, dlatego kluczowe jest wdrożenie odpowiednich metod profilaktyki i leczenia. Dodatkowo pojawić się może otyłość sarkopeniczna

Osłabienie siły mięśniowej – przyczyny

Do najważniejszych przyczyn sarkopenii można zakwalifikować:

  • Zmiany związane ze starzeniem się organizmu – wraz z wiekiem zmniejsza się zdolność organizmu do syntezy białek mięśniowych, co prowadzi do ich stopniowego zaniku.
  • Niedobór aktywności fizycznej – brak regularnego wysiłku fizycznego, zwłaszcza treningu siłowego, przyczynia się do osłabienia i zaniku mięśni.
  • Niewłaściwa dieta – niedostateczna podaż białka i niezbędnych składników odżywczych, takich jak witamina D i aminokwasy, wpływa na spadek masy mięśniowej.
  • Zmiany hormonalne – spadek poziomu hormonów anabolicznych, takich jak testosteron i hormon wzrostu, negatywnie wpływa na regenerację i utrzymanie masy mięśniowej.
  • Choroby przewlekłe – cukrzyca, choroby serca, przewlekłe stany zapalne czy nowotwory mogą przyspieszać proces utraty mięśni.
  • Stres oksydacyjny i stan zapalny – nadmierne działanie wolnych rodników może prowadzić do uszkodzenia mięśni i ich osłabienia.

Utrata masy mięśniowej – przyczyny

Przyczyny utraty masy mięśniowej to:

  • niedostateczna podaż białka,
  • przewlekłe stany zapalne,
  • długi pobyt w szpitalu, 
  • brak aktywności fizycznej.

Zrozumienie przyczyn i skuteczne wdrożenie strategii przeciwdziałania może znacznie poprawić jakość życia osób starszych.

Warto również przeczytać

Najnowsze oferty pracy dla opiekunek osób starszych w Niemczech

Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260630/03/C
Ogłoszenie pilne
Praca opiekunka Niemcy od zaraz - Opiekunka dla seniorki mieszkającej w Wedemark od 01.07.2026 + dodatek letni do 500€

1950 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Podopieczna ma 74 lata, jest mobilna (do dyspozycji laska i balkonik), choruje na demencję, profilaktycznie nosi wkładki, do toalety chodzi sama. Pani potrzebuje lekkiego wsparcia przy zmianie odzieży oraz higienie ciała. Pflegedienst przychodzi 2 x dziennie do podawania leków. Opiekunka będzie robiła zakupy, gotowała oraz sprzątała. Seniorka lubi rozmowy, spacery, gry, wycieczki, jazdę rowerem. Dwa razy w tygodniu Podopieczna jeździ do Tagespflege. Warunki mieszkaniowe: mieszkanie w centrum, dla Opiekunki jest do dyspozycji pokój, TV, Internet, oddzielna toaleta, taras z ogrodem. Sklepy osiągalne są na pieszo. Szukamy Pani z dobrym niemieckim.

Termin rozpoczęcia:

01.07.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Wedemark

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260630/02/C
Praca opiekunka Niemcy - Opiekunka dla pary z Heppenheim od 20.07.2026 + dodatek letni do 500€

2000 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Do opieki jest małżeństwo. Senior ma 85 lat, choruje na Parkinsona, ma częściową inkontynencję moczu i kału. Senior ma problemy z poruszaniem się (laska, balkonik, wózek). Nie wymaga transferu. Przesypia noce. Potrzebuje wsparcia przy zmianie odzieży oraz myciu. Pflegedienst przychodzi 2 x dziennie do podawania leków i zakładania rajstop uciskowych. Podopieczny lubi oglądać TV, czytać gazety i grać w gry, jeździć na spacery na wózku elektrycznym. Seniorka jest mobilna i samodzielna, choruje na demencję, nie może sama wychodzić z domu. Warunki mieszkaniowe: dom wielorodzinny w centrum miasta, dla Opiekunki jest do dyspozycji pokój, Internet, ewentualnie samochód. Sklepy osiągalne są na pieszo. Szukamy Pani z komunikatywnym niemieckim

Termin rozpoczęcia:

20.07.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Heppenheim

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260630/01/C
Opiekun Niemcy praca od zaraz - Opiekun dla seniora mieszkającego w Tybinga od 10.07.2026 + dodatek letni do 500€

2150 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Senior, 87 lat, mieszka z żoną. Jest po udarze, porusza się głównie na wózku. Zadania:  pielęgnacja i wsparcie w codziennym funkcjonowaniu, na zleceniu nie ma wstawania nocnego. Konieczne sa lekkie prace w gospodarstwie domowym: sprzątanie, przygotowywanie posiłków, robienie zakupów. Warunki mieszkaniowe: dom jednorodzinny poza centrum dużego miasta, bardzo dobre warunki mieszkaniowe, oddzielna przestrzeń mieszkaniowa na poddaszu z własną łazienką TV, Internetem, sklepy znajdują się w pobliżu. Szukamy osoby niepalącej z kontaktowym niemieckim i  prawem jazdy, mile widziane referencje.

Termin rozpoczęcia:

10.07.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Tybinga

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260629/03/C
Praca opiekunki w Niemczech - Opiekunka dla seniorki z Rimbach od 15.07.2026 - od zaraz! + dodatek letni do 500€

2000 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Seniorka 86-letnia mieszka z mężem. Choruje na Parkinsona, ma inkontynencję, trudności w poruszaniu się (wózek). Pani potrzebuje pomocy w transferze, przekładaniu w łóżku (waży 50kg).  Noce są spokojne. Warunki mieszkaniowe:  dom jednorodzinny. Do dyspozycji opiekunki oddzielny pokój, Internet . Jeśli opiekunka będzie chciała korzystać – rodzina może udostępnić samochód (automat). Poszukujemy Pani z komunikatywną znajomością języka niemieckiego.

Termin rozpoczęcia:

15.07.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Rimbach

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260629/02/C
Opieka osób starszych Niemcy - Opiekun dla seniorki mieszkającej w Telgte od 12.08.2026

1900 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Do opieki jest 81-letnia seniorka mieszkająca samotnie. Podopieczna choruje na Alzheimera i demencję, ma cukrzycę oraz inkontynencję. Porusza się przy pomocy balkonika. Jest osobą spokojną i otwartą, jednak wymaga wsparcia w organizacji dnia oraz codziennych czynnościach. Do obowiązków Opiekuna lub Opiekunki należy pomoc przy higienie, zmianie odzieży, przypominanie o korzystaniu z toalety, mobilizowanie do spacerów, zachęcanie do picia płynów, pilnowanie przyjmowania leków oraz prowadzenie gospodarstwa domowego: gotowanie, sprzątanie, pranie i prasowanie. Zakupy wykonywane są samodzielnie lub wspólnie z synem. Bez nocek. Warunki mieszkaniowe: mieszkanie w domu wielorodzinnym, w spokojnej okolicy. Dla Opiekuna lub Opiekunki przygotowano oddzielny pokój z TV, radiem i dostępem do Internetu. Do dyspozycji jest także rower oraz samochód z automatyczną skrzynią biegów.

Termin rozpoczęcia:

12.08.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Telgte

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260629/01/C
Ogłoszenie pilne
Praca opiekunka Niemcy - Opiekunka dla seniorki mieszkającej w Hermeskeil od 01.07.2026 - od zaraz! + dodatek letni do 500€

1950 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Seniorka, 90 lat, porusza się przy rolatorze, choruje na reumatyzm i cukrzycę, jest osłabiona ze względu na wiek, jest tez osobą prawie niewidomą. Zadania:  pomoc w pielęgnacji i codziennym funkcjonowaniu, towarzyszenie Seniorce poza domem, wspólne spędzanie czasu, wykonywanie prostych prac w gospodarstwie domowym. Seniorka przesypia noce. Warunki mieszkaniowe: dom jednorodzinny, dla Opiekunki osobna łazienka, Internet, TV, rower, sklepy w odległości około 10 minut pieszo od miejsca zamieszkania. Szukamy Pani niepalącej z dobrym językiem niemieckim, mile widziane referencje.

Termin rozpoczęcia:

01.07.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Hermeskeil

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260626/04/C
Praca jako opiekun osoby starszej - Opiekunka dla seniora mieszkającego w Siegen od 04.07.2026 - sprawdzone zlecenie! + dodatek letni do 500€

1950 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Senior (78 lat) choruje na Parkinsona, porusza się samodzielnie lub z pomocą balkonika. Profilaktycznie nosi pampersy. Samodzielnie się myje i korzysta WC, potrzebuje wsparcia przy zmianie odzieży oraz częściowej pomocy przy wstawaniu z łóżka. 6 razy dziennie co 3 godziny musi zażywać leki. Pan nie ma regularnego planu dnia, interesuje się samochodami. Czas wolny 2-3 godz. dziennie ciągiem, weekendy oraz sporadycznie dni do omówienia. Wsparcie pomocy domowej. Warunki mieszkaniowe:  dom jednorodzinny 250 m2, dla Opiekunki jest do dyspozycji pokój z TV, oddzielna łazienka, WC, dostęp do Internetu, samochód w automacie. Sklepy osiągalne są tylko autem. Szukamy niepalącej Opiekunki z dobrym niemieckim, wymagane jest prawo jazdy.  

Termin rozpoczęcia:

04.07.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Siegen

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260626/03/C
Opieka nad osobami starszymi Niemcy - Opiekunka dla seniorki mieszkającej w Gomaringen od 28.08.2026 - sprawdzone zlecenie!

1900 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Podopieczna: Pani Christa (80 lat, 1,70 m, 72 kg, PG 3) mieszka sama (syn w tym samym domu, ale w oddzielnym mieszkaniu). Cierpi na niewydolność serca, osteoporozę, demencje, częściową inkontynencję moczu oraz cukrzycę. Ma duże problemy ze słuchem, lekkie z mową i wzrokiem. Seniorka porusza się przy balkoniku, po schodach nie wchodzi. Wieczorem wcześnie kładzie się spać, w południe lubi wyjść na balkon. Czas wolny: 2–3 godziny ciągiem w ciągu dnia. Warunki mieszkaniowe: dom jednorodzinny, pokój ok. 16 m², Internet.

Termin rozpoczęcia:

26.06.2025

Miejsce pracy:

Niemcy, Gomaringen

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260626/02/C
Praca opiekunki w Niemczech - Opiekunka dla seniora mieszkającego w Neunkhausen od 06.08.2026 - sprawdzone zlecenie!

1900 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

76-letni senior jest mobilny i ma jasny stan umysłu. Pan potrzebuje pomocy w prowadzeniu gospodarstwa domowego. Dzień tutaj jest spokojny i uregulowany. WARUNKI MIESZKANIOWE: Dom jednorodzinny. Dla osoby opiekującej się przygotowane jest oddzielne mieszkanie z własną łazienką, Internetem i TV. Zlecenie z dodatkiem letnim 150 € !

Termin rozpoczęcia:

23.06.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Neunkhausen

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260626/01/C
Opieka nad osobą starszą Niemcy - Opiekunka dla seniorki mieszkającej w Bingen od 04.08.2026 - sprawdzone zlecenie!

1900 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Pani Gabriele ma przyznaną 1 grupę inwalidzką. Jest osobą mobilną i w większości czynności samodzielną, jednakże z uwagi na lekką demencję zdarza jej się zapominać i gubić w różnych kwestiach – terminach, obsłudze sprzętu domowego, czy lekach. Opiekunka miałaby zająć się prowadzeniem domu, zakupami, gotowanie, praniem. sprzątaniem. Seniorce również należy przydzielać niewielkie obowiązki domowe, wykonywanie ich sprawia, że nadal czuje się potrzebna. WARUNKI MIESZKANIOWE: dom jednorodzinny, oddzielna łazienka, Internet, do sklepów 15 min piechotą. Zlecenie z dodatkiem letnim 150 € !

Termin rozpoczęcia:

30.06.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Bingen

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260625/03/C
Ogłoszenie pilne
Opiekunka osób starszych Niemcy - Opiekunka dla seniora mieszkającego w Coburg od 15.07.2026!

2100 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Senior, 88 lat, mieszka z żoną, cierpi na niewydolność serca i artrozę. Porusza się za pomocą balkonika lub ewentualnie na wózku. Z charakteru podopieczny jest przyjacielski i ma poczucie humoru. Żona wspiera męża w jego codziennym funkcjonowaniu. Zadania: pomoc w pielęgnacji oraz lekkie prace domowe, a także wspólne spędzanie czasu i towarzyszenie poza domem. Noce są przespane. Warunki mieszkaniowe: Dom jednorodzinny w dużym mieście z oddzielną łazienka dla Opiekunki. Do dyspozycji jest samochód, Ford w automacie. Szukamy Pani niepalącej z dobrym językiem niemieckim i prawem jazdy, mile widziane referencje.

Termin rozpoczęcia:

15.07.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Coburg

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260625/02/C
Ogłoszenie pilne
Opiekunka osób starszych Niemcy - ZLECENIE Z PODSTAWOWĄ ZNAJOMOŚCIĄ JĘZ. NIEMIECKIEGO LUB Z ROSYJSKIM - W MIEŚCIE + DODATEK LETNI do 500 EUR!

1800 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Seniorka, 94 lata, mieszka samotnie. Podopieczna choruje na Alzheimera, cukrzycę, artrozę oraz osteoporozę. Występuje częściowa inkontynencja. Seniorka porusza się ze wsparciem, korzysta z balkonika i wózka. Do Podopiecznej przychodzi regularnie służba pielęgniarska. Zadania: pomoc w czynnościach dnia codziennego oraz prowadzenie domu. Warunki mieszkaniowe: Mieszkanie w centrum miasta. Dla Opiekunki przygotowany jest oddzielny pokój z dostępem do Internetu. Szukamy Pani z doświadczeniem w opiece z podstawową znajomością języka niemieckiego. Atutem może też być znajomość rosyjskiego.

Termin rozpoczęcia:

01.07.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Schwäbisch Gmünd

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260625/01/C
Ogłoszenie pilne
Opiekunka osób starszych Niemcy - Opiekunka dla seniorki mieszkającej w Powiat Coburg od 30.06.2026 - od zaraz + dodatek letni do 500€ !

1950 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Seniorka, 88 lat, ma początki demencji, porusza się przy pomocy balkonika i samodzielnie korzysta z toalety. Profilaktycznie używa wkładek i pampersów. Ma przewlekłe obrzęki nóg i związane z tym bóle. Podopieczna uczęszcza do domu dziennej opieki. Seniorka jest pogodną, otwartą i cieszącą się życiem osobą. Lubi śpiew i taniec oraz potrafi dostosować się do nowych sytuacji. Zadania:  pomoc w pielęgnacji i codziennym funkcjonowaniu. Warunki mieszkaniowe: dom jednorodzinny, dla Opiekunki przygotowano pokój z TV. Do dyspozycji rower. Szukamy Pani z dobrym językiem niemieckim, mile widziane referencje.

Termin rozpoczęcia:

30.06.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Powiat Coburg

Czas kontraktu:

1,5 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260623/04/C
Ogłoszenie pilne
Praca opiekunka Niemcy od zaraz - Opiekunka dla seniorki mieszkającej w Kronach od 25.06.2026 + dodatek letni do 550 €

2000 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Seniorka, 88 lat, jest po udarze, choruje na depresję i początkową demencję, porusza się przy wsparciu balkonika.  Seniorka zawsze dużo czytała, podróżowała i chętnie uczyła się języków obcych. Zadania:  pomoc w pielęgnacji i codziennym funkcjonowaniu, Seniorka jest jeszcze dosyć samodzielna, potrzebuje towarzystwa i wsparcia poza domem, np. w wizytach lekarskich, czy podczas wspólnych wycieczek. Na zleceniu nie ma regularnej pracy nocnej. Warunki mieszkaniowe: dom jednorodzinny w małym miasteczku, do dyspozycji auto Suzuki w automacie, dla Opiekunki dostępne mieszkanie, TV, Internet. Szukamy Pani niepalącej z dobrym językiem niemieckim i prawem jazdy, mile widziane referencje.

Termin rozpoczęcia:

25.06.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Kronach

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260623/03/C
Ogłoszenie pilne
Opieka nad osobą starszą Niemcy - Opiekunka dla seniorki mieszkającej w Kernen od 28.06.2026 - sprawdzone zlecenie! + dodatek letni do 550 €

1700 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Seniorka mieszka samotnie w domu jednorodzinnym (bliźniak). Choruje na stwardnienie rozsiane. Porusza się głównie przy pomocy balkonika, do dyspozycji ma również wózek inwalidzki. Występuje częściowa inkontynencja – podopieczna samodzielnie wymienia wkładki higieniczne. Podopieczna potrzebuje wsparcia w codziennych czynnościach oraz prowadzeniu gospodarstwa domowego. Warunki mieszkaniowe: oddzielny pokój, własną łazienkę, dostęp do telewizji oraz Internetu. Poszukujemy opiekunki z dobrą znajomością języka niemieckiego.

Termin rozpoczęcia:

28.06.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Kernen

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260623/02/C
Ogłoszenie pilne
Opieka nad osobami starszymi Niemcy - Opiekunka dla seniorki mieszkającej w Kahla od 25.06.2026 - sprawdzone zlecenie! + dodatek letni do 550 €

1800 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Seniorka choruje za Parkinsona, ma inkontynencję, porusza się na wózku. Do zadań opiekunki należy transfer, mycie, ubieranie, zmiana pampersów, zaprowadzanie do WC. Pani jest spokojna, w ciągu dnia ogląda TV i dużo śpi, spędza czas na tarasie. Senior nie jest do opieki - jest właściwie samodzielny, dużo pomaga przy swojej żonie. Z uwagi na niedokrwienie palców u rąk, nie może wykonywać precyzyjnych czynności, w myciu pomaga mu Pflegedienst. Warunki mieszkaniowe: do dyspozycji opiekunki jest oddzielny pokój, łazienka, WC, dostęp do Internetu oraz rower. Szukamy opiekuna/ki z komunikatywnym niemieckim

Termin rozpoczęcia:

25.06.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Kahla

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260623/01/C
Ogłoszenie pilne
Opieka osób starszych Niemcy - Opiekunka dla seniorki mieszkającej w Brodenbach od 23.06.2026 - od zaraz! + dodatek letni do 550 €

2000 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Podopieczna ma 48 lat, choruje na stwardnienie rozsiane, obecnie kończy rehabilitację po złamaniu 4 kręgów. Jest w stanie pokonywać krótkie dystanse przy balkoniku, przede wszystkim spędza czas leżąc. Należy pomóc jej w zmianie odzieży, w myciu, pójściu do toalety, a także przejąć prowadzenie całego domu – zakupy, gotowanie, pranie, prasowanie. Na miejscu mały piesek Noce są spokojne Warunki mieszkaniowe: dom jednorodzinny, dla opiekunki oddzielny pokój, Internet, tv, do dyspozycji samochód. Wymagana komunikatywna/ dobra znajomość j. niemieckiego, prawo jazdy

Termin rozpoczęcia:

23.06.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Brodenbach

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260622/04/C
Opiekun Niemcy praca - Opiekun dla pary seniorów mieszkających w Berlin od 01.07.2026 - sprawdzone zlecenie! + dodatek letni do 550 €

2150 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Seniorzy są mobilni, chorują na demencję. Podopieczna ma inkontynencję moczu, natomiast Senior jest po wylewie. Para potrzebuje Opiekunki do prowadzenia gospodarstwa domowego oraz wspierania Podopiecznych przy czynnościach dnia codziennego. Małżeństwo jest spokojne, pani kocha zwierzęta, w domu są dwa koty. WARUNKI MIESZKANIOWE: Dom jednorodzinny, dla Opiekunki jest oddzielne mieszkanie do dyspozycji, rower, samochód, dostęp do Internetu.

Termin rozpoczęcia:

01.07.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Berlin

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260622/03/C
Ogłoszenie pilne
Praca opiekunki w Niemczech - Opiekunka dla seniora mieszkającego w Wilnsdorf - od zaraz! + dodatek letni do 550 €

2100 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Senior: 91 lat, mieszka z żoną, która jest samodzielna. Senior ma demencję oraz częściową inkontynencję. Porusza się ze wsparciem, korzysta z balkonika i jest mobilny również na schodach. Do obowiązków Opiekunki należy pomoc przy higienie, zmianie odzieży oraz wsparcie w codziennym funkcjonowaniu seniora. Dodatkowo Opiekunka pomaga w prowadzeniu domu. Noce są spokojne. Warunki mieszkaniowe: dla Opiekunki przygotowano oddzielny pokój (ok. 20 m²) z TV  i dostępem do Internetu. Szukamy Pani z dobrą znajomością języka niemieckiego, niepalącą, mile widziane prawo jazdy.

Termin rozpoczęcia:

22.06.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Wilnsdorf

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260622/02/C
Ogłoszenie pilne
Opiekun Niemcy praca od zaraz - Opiekun dla seniora mieszkającego w Espelkamp od 22.06.2026 - od zaraz! + dodatek letni do 550 €

2000 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Senior (89 lat, 1,75 m, 72 kg) ma przyznaną 2. grupę inwalidzką. Porusza się przy pomocy balkonika i często się zapomina. Cierpi na zaburzenia rytmu serca oraz niewydolność nerek. Należy wesprzeć go przy wstawaniu (lekki transfer), pomóc w zmianie odzieży oraz zachęcać do przyjmowania leków i płynów. Pana należy codziennie ważyć, ponieważ szybki przyrost masy ciała może wskazywać na gromadzenie się wody w organizmie. Podopieczny w przeszłości pracował jako cukiernik i nadal lubi jeść ciasta. Jest bardzo spokojny i zrównoważony.  Warunki mieszkaniowe: dom jednorodzinny 200m2, są dwa ogrody zimowe i staw, park/las w pobliżu, rower, VW elektryk, po zakupy do 40 min pieszo, ewentualnie rodzina może udostępnić auto, dla Opiekuna/ ki oddzielne mieszkanie. Szukamy Pana/i z językiem dobrym, mile widziane referencje, prawo jazdy nie jest wymagane.

Termin rozpoczęcia:

22.06.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Espelkamp

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Mamy jeszcze 3 509 ofert pracy

Zapraszamy do kontaktu

Zostaw wiadomość, oddzwonimy do Ciebie

Odzwiedź nas w centrach rekrutacyjnych

Caring Personnel - centra rekrutacyjne

Centrum rekrutacyjne
i administracyjne w Toruniu:

ul. Polskiego Czerwonego Krzyża 3/24
87-100 Toruń

e-mail: rekrutacja@caringpersonnel.pl
tel.: +48 531 713 112

e-mail: administracja@caringpersonnel.pl
tel.: +48 515 970 777

Centrum rekrutacyjne w Sosnowcu:

ul. 3 Maja 7
41-200 Sosnowiec

e-mail: rekrutacja@caringpersonnel.pl
tel.: +48 514 403 705

Punkt administracyjny w Poznaniu:

Os. Zygmunta Starego 15B/30A
60-684 Poznań

e-mail: administracja@caringpersonnel.pl
tel.: +48 535 664 156

Biuro w Warszawie:

Biuro Obsługi Klienta

Wyślij wiadomość email

biuro@caringpersonnel.pl

Caring Personnel logo

Caring Personnel Sp. z o.o. jest agencją zatrudnienia prowadzącą rekrutację opiekunek osób starszych. Teren naszego działania jako pracodawcy obejmuje całą Polskę, natomiast swoje usługi adresujemy do niemieckich rodzin, potrzebujących wsparcia w opiece nad seniorami, którzy pragną pozostać w swoich domach.