Strona główna/Poradnik dla opiekunów osób starszych/Zaparcia u osób starszych – dieta, leki i domowe sposoby

Zaparcia u osób starszych – dieta, leki i domowe sposoby

Data utworzenia: 27.10.20226 min czytania

dwoje emerytów na ławce rozmawiający o zaparciach

Szacuje się, że problemy z zaparciami ma co czwarty mężczyzna i co druga kobieta. Jeszcze gorzej sytuacja będzie wyglądać, jeśli weźmiemy pod uwagę tylko seniorów. Rzeczywiście, zaparcia u osób starszych są problemem bardzo częstym. Jednak – choć dolegliwość ta może być objawem poważnych schorzeń i chorób – w wielu przypadkach można sobie z nią poradzić, zmieniając styl życia i dietę. Oto domowe sposoby na zaparcia u osób starszych.

Zaparcia u starszych osób – objawy i przyczyny

Zaparciami nazywamy zbyt rzadkie wypróżnianie się. Co to znaczy „zbyt rzadkie”? Według szacunków nawet 75% ludzkości oddaje stolec 5-7 razy w ciągu tygodnia, a mniej więcej 25% wypróżnia się 1-3 razy dziennie. Przyjmuje się, że z zaparciami mamy do czynienia wtedy, gdy wypróżnianie ma miejsce 2 razy w tygodniu lub rzadziej.

Do najpowszechniejszych objawów zaparć, poza wspomnianą zmianą rytmu wypróżnień, zaliczamy:

  • trudności podczas oddawania stolca – odbywa się to z wysiłkiem i uczuciem niepełnego wypróżnienia;
  • odczucie twardego stolca – podczas wypróżniania może być odczuwalny ból;
  • występowanie wzdęć i częste odbijanie;
  • inne dolegliwości, takie jak niesmak w ustach czy bóle głowy.

Za zaparcia u starszych osób często odpowiedzialny jest nieprawidłowy styl życia. W wielu przypadkach problemy wynikają ze stosowania diety z małą zawartością błonnika, niewystarczające nawadnianie organizmu czy brak ruchu (z tego powodu często występują zaparcia u osób starszych leżących). Trzeba jednak mieć świadomość tego, że przyczyny dolegliwości mogą być znacznie poważniejsze. Zaparcia występują wtedy, gdy w jelitach dochodzi do przeszkód mechanicznych, co może być spowodowane nowotworem lub zapaleniem jelita grubego albo chorobą Leśniowskiego-Crohna. U podstaw zaparć mogą leżeć także inne choroby, takie jak niedoczynność tarczycy, cukrzyca, mukowiscydoza, choroba Parkinsona czy stwardnienie rozsiane.

Dieta przy zaparciach u osób starszych

Bardzo istotną rolę odgrywa dieta przy zaparciach u osób starszych. Przy problemach z wypróżnianiem należy usunąć z jadłospisu – a przynajmniej zminimalizować ich obecność – wszystkie produkty spożywcze, które działają zapierająco. Przede wszystkim mamy tu na myśli czekoladę i kakao oraz galaretkę mięsną. Należy ograniczyć również przyjmowanie takich produktów jak białe pieczywo, biały ryż oraz dania mączne (kluski, pierogi, makaron), a także gotowane jabłka i marchew. Dobrze jest też zrezygnować ze słodyczy i deserów oraz warzyw wzdymających (m.in. kapusta, groch, fasola).

A co powinno znaleźć się w codziennym jadłospisie? Przede wszystkim – błonnik. Znajduje się on przede wszystkim w niektórych surowych warzywach i owocach (jabłka, gruszki, maliny czy brokuły) oraz w zbożowych produktach pełnoziarnistych, czyli ciemnym pieczywie. Dietetycy zalecają też spożywanie suszonych śliwek.

Jakie leki na zaparcia dla seniorów?

Praktycznie we wszystkich aptekach można dostać leki na zaparcia dla seniorów, które powodują rozluźnienie, a także zwiększają masę kału i stymulują perystaltykę jelit, czyli odruchy mięśniowo-nerwowe, przesuwające żołądkowe wzdłuż jelit do odbytnicy. Do powszechnie stosowanych leków na zaparcia możemy zaliczyć między innymi leki dostępne bez recepty, takie jak tabletki Xenna Extra Comfort czy Forlax, czyli proszek do sporządzania roztworu doustnego.

Należy mieć świadomość tego, że choć leki na zaparcia dla seniorów często dostępne są bez recepty, ich stosowanie powinno być wcześniej skonsultowane z lekarzem, który przeprowadzi diagnostykę dolegliwości oraz stwierdzi, co leży u jej podstaw.

Konsultacja lekarska jest ważna także z tego względu, że długotrwałe stosowanie niektórych leków na zaparcia dla seniorów może mieć negatywne skutki uboczne, takie jak upośledzenie funkcji jelita grubego, ograniczenie wchłaniania innych leków czy zaburzenie gospodarki wodno-elektrolitowej.

Domowe sposoby na zaparcia u osób starszych

Na szczęście leki na zaparcia u osób starszych nie zawsze są koniecznością. W niektórych sytuacjach wystarczają sprawdzone, domowe sposoby – choć przypominamy, że stosowanie się do nich nie zwalnia z konieczności zasięgnięcia opinii lekarza.

Dieta przy zaparciach u osób starszych i przyjmowanie dużej ilości płynów

Jak wspomnieliśmy wcześniej, bardzo duże znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania jelit ma dieta. Jednak mówiąc o nawykach żywieniowych, nie sposób nie wspomnieć o nawadnianiu organizmu. Seniorzy zmagający się z zaparciami powinni przyjmować przynajmniej 2 litry płynów dziennie – przede wszystkim wodę mineralną. Obfite nawadnianie organizmu jest ważne, ponieważ woda rozluźnia stolec, a dodatkowo, osoby w podeszłym wieku, z uwagi na zmniejszone funkcje czynnościowe nerek, są bardziej podatni na odwodnienie.

Zaznaczmy, że płyny nie muszą ograniczać się do wody. Dobrze sprawdzają się również soki warzywne, przecier jabłkowy czy zielona herbata (bez cukru).

Zioła na zaparcia u osób starszych

Od wielu lat jako domowe sposoby na zaparcia u osób starszych uznaje się również stosowanie konkretnych ziół. Najpopularniejsze zioła na zaparcia u osób starszych, które można kupić w każdym markecie lub aptece, to rumianek lub mięta, podawane w formie naparów.

Niektóre zioła na zaparcia u osób starszych są dostępne nieco trudniej, ale powszechnie występują jako składniki herbatek przeczyszczających. Należy tu wymienić między innymi korę kruszyny, korzeń rzewienia czy liść senesu. Na zaparcia i niestrawność stosuje się też sok z liści aloesu.

Inne środki na zaparcia u osób starszych – podsumowanie

W miarę możliwości warto podejmować także inne środki na zaparcia u osób starszych. Specjaliści i lekarze zalecają przede wszystkim aktywność fizyczną – pomóc może nawet codzienny, półgodzinny spacer. Oczywiście, nie zawsze jest to możliwe – np. wtedy, gdy występują zaparcia u osób starszych leżących. Dlatego podkreślamy jeszcze raz: przyczyna zaparć może być dość prozaiczna, ale również bardzo poważna. Dlatego przy problemach z wypróżnianiem zawsze należy skonsultować się z lekarzem.

 

Źródła:

https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/gastrologia/zaparcia-przyczyny-objawy-i-leczenie-aa-5Z3h-WMAa-x7Kh.html

https://posilkiwchorobie.pl/rekonwalescencja/zaparcia-u-osob-starszych-i-przewlekle-chorych/

https://leki.pl/poradnik/leki-na-zaparcia-dla-seniorow/

https://www.allecco.pl/artykuly/jakie-ziola-na-zaparcia.html 

Warto również przeczytać

Najnowsze oferty pracy dla opiekunek osób starszych w Niemczech

Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260720/03/L
Ogłoszenie pilne
Opiekunka dla małżeństwa seniorów z Reutlingen od 08.11.2026!

2060 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Podopieczni są spokojni, mili i w dużej mierze samodzielni. Seniorka zmaga się z chorobą Parkinsona i inkontynencją, porusza się przy pomocy balkonika. Senior cierpi na nowotwór wątroby oraz chorobę serca, ale porusza się samodzielnie. Seniorzy są spokojni i nie są zbyt absorbujący. Przy dobrej organizacji dnia pozostaje sporo czasu wolnego. Potrzebują przede wszystkim wsparcia w codziennym funkcjonowaniu. Obowiązki Opiekunki: wsparcie Seniorów w codziennym funkcjonowaniu, prowadzenie gospodarstwa domowego, zakupy, wspólne spędzanie czasu oraz towarzyszenie podczas wizyt lekarskich. Warunki mieszkaniowe: Dom jednorodzinny na przedmieściach. Opiekunka ma do dyspozycji oddzielne mieszkanie z aneksem kuchennym i prywatną łazienką, z którego Seniorzy nie korzystają. Sklepy znajdują się około 10 minut pieszo. Szukamy: Opiekunki z komunikatywną znajomością języka niemieckiego (A2/B1). Prawo jazdy mile widziane.

Termin rozpoczęcia:

08.11.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Reutlingen

Czas kontraktu:

1 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20261007/03/P
Ogłoszenie pilne
Opiekunka dla seniorki z Ludwigsburg od 10.11.2026!

1900 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Seniorka (87 lat): mieszka samotnie. Jest elegancką, spokojną i kulturalną osobą. Porusza się samodzielnie, na zewnątrz korzysta z balkonika, samodzielnie korzysta z toalety. Lubi spacery, wyjścia do kawiarni, przebywanie w mieście. Obowiązki: pomoc w codziennych czynnościach, prowadzenie gospodarstwa domowego, przygotowywanie posiłków, towarzyszenie podczas spacerów i wyjść. Warunki: Dom jednorodzinny blisko pięknego starego miasta i zamku. Dla Opiekunki osobny pokój, własna łazienka, Internet. Szukamy: Opiekunki z językiem niemieckim minimum komunikatywnym (A2), prawo jazdy niewymagane, mile widziane aktualne referencje. Palenie możliwe na zewnątrz.

Termin rozpoczęcia:

10.11.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Ludwigsburg

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20261007/02/W
Ogłoszenie pilne
Opiekunka dla seniorki z Niederrieden od 01.11.2026!

2030 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Seniorka (80 lat): mieszka z mężem, który nie wymaga opieki. Ma Alzheimera, artrozę, występuje u niej inkontynencja. Porusza się przy balkoniku. Lubi rozmowy, spacery, muzykę i grę w karty, ważne jest dla niej towarzystwo Opiekunki. W domu mieszka również jej ukochany kot, który jest oczkiem w głowie Seniorki, Opiekunka zajmuje się również jego karmieniem. Obowiązki: towarzyszenie Seniorce, pomoc w codziennym funkcjonowaniu, przypominanie o piciu, pomoc przy higienie i ubieraniu, przygotowywanie posiłków, prowadzenie gospodarstwa domowego, aktywizacja Seniorki, karmienie kota, palenie w piecu. Organizacja dnia: Seniorka 3 razy w tygodniu korzysta z domu dziennej opieki w godz. 8:00–17:00. Rodzina mieszka niedaleko i chętnie wesprze Opiekunkę w razie potrzeby. Warunki: Dom jednorodzinny na wsi, dla Opiekunki osobny pokój, Internet, sklepy dostępne pieszo. W domu mieszka również kot, który jest ulubieńcem Seniorki. Szukamy: Opiekunki z doświadczeniem w pracy z ograniczeniami ruchowymi, język niemiecki na poziomie dobrym (B1), niepaląca, prawo jazdy niewymagane.

Termin rozpoczęcia:

01.11.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Niederrieden

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20261006/01/P
Ogłoszenie pilne
Opiekunka dla seniorki mieszkającej w Haddesheim od 19.10.2026!

2030 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Seniorka (92): mieszka wraz ze swoim partnerem, który nie wymaga opieki. Jest sympatyczna, spokojna, rozmowna, lubi rozmowy i wspólne spędzanie czasu. W domu porusza się samodzielnie, na zewnątrz korzysta z balkonika. Nie wymaga pomocy przy wstawaniu, samodzielnie korzysta z toalety. Lubi wyjść na podwórko, posiedzieć na słońcu, wspólnie wypić kawę. Obowiązki: pomoc w codziennych czynnościach, higienie i pielęgnacji, przygotowywanie posiłków, zakupy, dotrzymywanie towarzystwa, dbanie o gospodarstwo domowe. Organizacja dnia: stałe godziny posiłków, codziennie po obiedzie pauza do 15:00, Seniorkę można spokojnie zostawić samą. Warunki: Dom jednorodzinny na spokojnym osiedlu domów jednorodzinnych. Dla Opiekunki własny pokój, własna łazienka, Internet. Sklep ok. 10 minut pieszo. Szukamy: Opiekunki z językiem niemieckim na poziomie dobrym (B1), prawo jazdy nie jest wymagane.

Termin rozpoczęcia:

19.10.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Haddesheim

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260609/02/C
Ogłoszenie pilne
Opiekun lub Opiekunka dla seniora z Wendeburg od 04.11.2026!

1850 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Podopieczny jest osobą leżącą. Kąpielami oraz zmianą pieluch zajmuje się Pflegedienst, Opiekunka nie wykonuje tych czynności. Obowiązki Opiekuna: wsparcie Seniora w codziennym funkcjonowaniu, prowadzenie gospodarstwa domowego, przygotowywanie posiłków, zakupy i towarzystwo. Warunki mieszkaniowe: Opiekun ma do dyspozycji osobny pokój, prywatną łazienkę, Internet oraz rower. Sklep znajduje się około 100 m od domu. Szukamy: Opiekunki lub Opiekuna z podstawami języka niemieckiego (A1/A2). Mile widziane aktualne referencje.          

Termin rozpoczęcia:

04.11.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Wendeburg

Czas kontraktu:

1 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260313/06/M
Ogłoszenie pilne
Opiekunka dla seniorki mieszkającej w Schorndorf od 25.10.2026!

1900 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Seniorka (83 lata): spokojna, rozmowna, lubi mieć wpływ na codzienne decyzje. Porusza się przy balkoniku, samodzielnie wstaje i korzysta z toalety, występuje u niej częściowa inkontynencja. Lubi oglądać telewizję, ceni również czas spędzany sama. Opieka: Pflegedienst przychodzi codziennie rano, pomaga w higienie, kąpieli i ubieraniu. Opiekunka pomaga przy ubieraniu, pieluchomajtkach, przygotowuje posiłki, prowadzi Dom, monitoruje seniorkę. Co kilka tygodni przychodzi fryzjerka i pedikiurzystka. Warunki mieszkaniowe: zadbany Dom w spokojnej okolicy, około 6 km od centrum miasta. Dla Opiekunki osobny pokój z dostępem do Internetu. Szukamy: Opiekunki z językiem niemieckim na poziomie dobrym (B1). Prawo jazdy nie jest wymagane.

Termin rozpoczęcia:

25.08.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Schorndorf, Buhlbronn

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260904/02/W
Ogłoszenie pilne
Opiekunka dla seniorki mieszkającej w Weinstadt od 04.10.2026!

1900 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Seniorka (82 lata) mieszka sama. Jest spokojna i ma jasny umysł. Lubi rozmowy, telewizję i czytanie gazety. Porusza się na wózku, przy transferze częściowo pomaga. Po przebytym udarze ma niedowład i inkontynencję, wymaga pomocy przy kąpieli. Zakres zadań: pomoc przy pielęgnacji, ubieraniu, zmianie pampersów i transferze. Prowadzenie domu oraz zakupy. Dwa razy w tygodniu przychodzi fizjoterapeuta. Noce są spokojne. Warunki: Dom jednorodzinny. Opiekunka ma do dyspozycji osobny pokój oraz łazienkę z WC. Seniorka mieszka na parterze, Opiekunka na piętrze. W pobliżu znajdują się winnice i malownicze pagórki. Szukamy: Pani lub Pana z podstawową znajomością języka niemieckiego (A1). Język angielski również mile widziany. Prawo jazdy mile widziane.

Termin rozpoczęcia:

04.10.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Weinstadt

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260924/01/W
Ogłoszenie pilne
Opiekunka dla seniora z Kirchentellinsfurt od 12.10.2026!

1940 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Senior Heinrich (84 lata) ma stwardnienie rozsiane, porusza się na wózku, samodzielnie wykonuje transfer. Obecnie przy toalecie pomaga Pflegedienst, jednak później Opiekunka przejmie te czynności. Obowiązki: pomoc w czynnościach pielęgnacyjnych, wsparcie przy toalecie oraz wykonywanie drobnych prac domowych. Warunki: Dom jednorodzinny. Dla Opiekunki pokój około 15 m², Internet, oddzielna łazienka z WC. Szukamy: Opiekunki z językiem niemieckim na poziomie dobrym (B1). Prawo jazdy mile widziane. Osoba niepaląca.

Termin rozpoczęcia:

12.10.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Kirchentellinsfurt

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260929/03/W
Opiekunka dla seniorki z Stettfeld od 31.10.2026!

2000 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Seniorka (86 lat) mieszka sama. Ma demencję, Alzheimera oraz Parkinsona, inkontynencję, korzysta z wózka. Lubi malować i grać, ważne jest dla niej towarzystwo. Obowiązki: pomoc przy transferze, zmianie odzieży, higienie i toalecie, przypominanie o piciu, lekkie prace domowe, przygotowywanie posiłków, spacery, gry oraz towarzyszenie Seniorce. Seniorkę wspierają fizjoterapeuta, ergoterapeuta, raz w tygodniu przychodzi pomoc domowa. Warunki: Wieś, mieszkanie około 100 m² o podwyższonym standardzie. Dla Opiekunki pokój około 25 m², własna łazienka oraz Internet. Po zakupy potrzebny transport. Szukamy: Opiekunki z językiem niemieckim na poziomie dobrym lub bardzo dobrym (B1-B2). Palenie możliwe na zewnątrz. Prawo jazdy mile widziane.

Termin rozpoczęcia:

31.10.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Stettfeld

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260611/01/C
Ogłoszenie pilne
Opiekunka dla seniorki mieszkającej w Berlin od 23.10.2026!

1940 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Seniorka (83 lata) jest przyjazną i spokojną osobą. Ma artrozę oraz demencję, porusza się na wózku. Profilaktycznie korzysta z wkładek/pieluchomajtek. Lubi czytać gazety i grać w chińczyka. Obowiązki: pomoc przy higienie, zmianie odzieży i wkładek, wsparcie przy codziennym funkcjonowaniu, przygotowywanie posiłków, zakupy, aktywizacja oraz prowadzenie gospodarstwa domowego. Transfer nie jest wymagany, jednak Opiekunka musi być w stanie sprowadzić wózek inwalidzki kilka schodów w dół, aby zabrać Seniorkę na spacer. Warunki: Dom jednorodzinny na obrzeżach miasta. Opiekunka ma do dyspozycji osobne piętro, oddzielny pokój, łazienkę i WC, Internet. Do dyspozycji zmywarka. Pomoc sprzątająca przychodzi raz na 2 tygodnie. Szukamy: Opiekunki z językiem niemieckim na poziomie dobrym (B1). Prawo jazdy nie jest wymagane.  

Termin rozpoczęcia:

23.10.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Berlin

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260612/02/C
Ogłoszenie pilne
Opiekunka dla seniorki z Weil der Stadt od 21.10.2026!

2000 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Seniorka ma przyznaną 2. grupę inwalidzką, porusza się przy balkoniku, jest w stanie chodzić również bez wsparcia. Przed przyjazdem Opiekunki mieszkała sama, jest właściwie samowystarczalna. Bardziej niż opieki oczekuje towarzystwa, wsparcia w prowadzeniu domu, gotowaniu i zakupach. Obowiązki: dbanie o gospodarstwo domowe, wsparcie Seniorki w codziennych czynnościach, przygotowywanie posiłków, zakupy, dotrzymywanie towarzystwa. Dzień pracy: od 8:00 do 18:00, na miejscu dużo czasu wolnego. Warunki mieszkaniowe: Dom jednorodzinny w dobrym standardzie. Dla Opiekunki oddzielny pokój, Internet, prywatna łazienka z toaletą. Szukamy: Opiekunki z komunikatywną lub dobrą znajomością języka niemieckiego (A2/B1) oraz prawem jazdy. Na miejscu samochód z automatyczną skrzynią biegów.  

Termin rozpoczęcia:

21.10.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Weil der Stadt

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20261002/02/P
Ogłoszenie pilne
Opiekunka dla seniorki z Aalen od 31.10.2026!

1850 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Seniorka (90 lat): Lubi oglądać sport, programy kryminalne, dużo odpoczywa, chętnie spędza czas przed telewizorem. Ma Alzheimera, artrozę, jest po wymianie stawu kolanowego i bajpasach. Na co dzień porusza się samodzielnie, na spacery korzysta z balkonika. Obowiązki: pomoc w codziennych czynnościach, higienie i ubieraniu, wsparcie przy poruszaniu się, mobilizowanie Seniorki, przygotowywanie posiłków, dbanie o gospodarstwo domowe. Pflegedienst 2 razy dziennie podaje leki, fizjoterapeuta przychodzi raz w tygodniu. Warunki: Dom jednorodzinny, dla Opiekunki pokój, oddzielna toaleta, Internet. Sklepy dostępne są pieszo. Szukamy: Opiekunki z językiem niemieckim na poziomie komunikatywnym (A2), prawo jazdy nie jest wymagane.

Termin rozpoczęcia:

31.10.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Aalen

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20261002/01/W
Ogłoszenie pilne
Opiekunka do seniorów mieszkających z Warendorf od 09.10.2026!

2180 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Seniorzy: Seniorka (89) sympatyczna, rozmowna, lubi towarzystwo, ma demencję, niewydolność serca i nerek, porusza się przy balkoniku. Senior (91) jest spokojny, lubi wspólne spacery, ma demencję, niewydolność serca i nerek, arytmię, porusza się przy balkoniku. Obowiązki: pomoc przy higienie i pielęgnacji, ubieraniu, przygotowywanie posiłków, pilnowanie nawodnienia i leków, zakupy, prowadzenie gospodarstwa domowego, towarzyszenie podczas wizyt u lekarza i fizjoterapeuty, aktywizowanie seniorów. Warunki: Dom jednorodzinny w mieście, dla Opiekunki osobna łazienka, Internet, TV. Na miejscu samochód z automatyczną skrzynią biegów, sklepy w zasięgu ok. 15 minut pieszo. Szukamy: Opiekunki z językiem niemieckim na poziomie komunikatywnym lub dobrym (A2–B1), prawem jazdy, niepalącej.

Termin rozpoczęcia:

09.10.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Warendorf

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20261001/02/P
Ogłoszenie pilne
Opiekun lub Opiekunka dla seniora z Winnenden od 08.10.2026!

2000 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Senior (82 lata): mieszka z żoną, która nie wymaga opieki. Porusza się przy balkoniku, ma nadciśnienie, problemy sercowo-krążeniowe, artrozę, częściowe problemy z orientacją w czasie. Spokojny, sympatyczny, lubi rozmowy i towarzystwo. Obowiązki: pomoc przy higienie, zmianie odzieży i inkontynencji, lekkie wsparcie przy wstawaniu i kładzeniu się, rozmowy. Dla obojga gotowanie, pranie, prasowanie, sprzątanie, podlewanie kwiatów. Warunki mieszkaniowe: Dom jednorodzinny na wsi, dla Opiekunki osobny pokój ok. 15 m², własna łazienka, Internet. Szukamy: Opiekuna lub Opiekunki z językiem niemieckim na poziomie dobrym (B1). Palenie dozwolone. Prawo jazdy nie jest wymagane.

Termin rozpoczęcia:

08.10.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Winnenden

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260924/02/W
Opiekunka dla seniora mieszkającego w Lichtenfels od 27.10.2026!

1900 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Senior (92 lata) mieszka sam. Jest spokojnym i sympatycznym mężczyzną, potrzebuje wsparcia. Ma Parkinsona, demencję oraz inkontynencję. Przez trudności z chodzeniem porusza się przy balkoniku. Obowiązki: pomoc przy higienie, zmianie odzieży i wkładek, pomoc przy posiłkach, towarzyszenie, aktywizacja, przygotowywanie posiłków oraz prowadzenie gospodarstwa domowego. Warunki: Dom jednorodzinny. Dla Opiekunki oddzielny pokój, łazienka, WC oraz Internet. Szukamy: Opiekunki z językiem niemieckim na poziomie dobrym (B1). Aktualne referencje mile widziane. Palenie możliwe.

Termin rozpoczęcia:

27.10.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Lichtenfels

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20261001/01/P
Ogłoszenie pilne
Opiekunka dla seniora z Bretten od 23.10.2026!

2030 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Senior (92 lata): mieszka sam, głównie potrzebuje wsparcia w codziennym funkcjonowaniu. Ma demencję, inkontynencję moczu, jest po ciężkiej operacji serca, obecnie pozostaje w trakcie rehabilitacji. Jest mobilny, lubi oglądać telewizję, spędzać czas w ogrodzie, chętnie przebywa w towarzystwie Opiekunki. Obowiązki: pomoc przy ubieraniu, higienie oraz zmianie wkładek i pieluchomajtek, przygotowywanie posiłków, robienie zakupów, dbanie o gospodarstwo domowe. Pflegedienst zajmuje się opieką medyczną oraz podawaniem leków. Seniora można bez problemu zostawić samego. Warunki mieszkaniowe: Dom jednorodzinny z ogrodem blisko centrum, dla Opiekunki osobny pokój, Internet. Na miejscu dostępny jest również samochód z automatyczną skrzynią biegów. Sklepy w zasięgu 15 minut pieszo. Szukamy: Opiekunki z językiem niemieckim na poziomie dobrym (B1). Prawo jazdy wymagane.

Termin rozpoczęcia:

23.10.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Bretten

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260929/01/W
Ogłoszenie pilne
Opiekunka dla Seniora z Warendorf od 15.10.2026!

1880 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Senior (66 lat) mieszka z żoną, która nie wymaga opieki, nadal prowadzi samochód, gotuje w domu, troszczy się o dom i męża. Senior jest po udarze, porusza się przy balkoniku, w razie potrzeby korzysta z wózka. Występują u niego demencja oraz inkontynencja. Lubi rozmowy, spacery oraz gry planszowe. Obowiązki: pomoc przy zmianie odzieży, częściowa pomoc przy transferze, toalecie i higienie, pilnowanie picia i leków, sprzątanie, pranie, prasowanie, zmywanie oraz pomoc Seniorce przy gotowaniu. Warunki: Dom jednorodzinny. Do dyspozycji Opiekunki osobna łazienka oraz Internet. Do sklepów około 30 minut pieszo. Do dyspozycji rower. Szukamy: Opiekunki z językiem niemieckim na poziomie podstawowym (A1). Osoba niepaląca. Wiek bez znaczenia. Prawo jazdy nie jest wymagane.

Termin rozpoczęcia:

15.10.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Warendorf

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260928/03/W
Ogłoszenie pilne
Opiekunka do pary seniorów z Reckendorf od 05.10.2026!

2180 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Małżeństwo: Senior (88 lat) ma Alzheimera, chorobę serca, porusza się przy balkoniku, występuje inkontynencja. Seniorka (89 lat) jest bardziej sprawna, ma lekkie problemy z mobilnością, chorobę serca oraz Alzheimera. To spokojne, miłe małżeństwo, oboje są przyjaźni i dobrze nastawieni do Opiekunki. Obowiązki: pomoc Seniorowi przy przebieraniu, higienie i toalecie, przygotowywanie posiłków, zakupy, lekkie prace domowe oraz wspólne spędzanie czasu. Bez nocek. Warunki: Dom jednorodzinny w wiejskiej okolicy. Dla Opiekunki osobna przestrzeń mieszkalna z łazienką, Internetem oraz TV. Sklepy około 10 minut pieszo. Do dyspozycji balkonik, łóżko ortopedyczne oraz krzesełko toaletowe. Szukamy: Opiekunki z dobrą lub bardzo dobrą znajomością języka niemieckiego (B2-C1). Prawo jazdy nie jest wymagane.

Termin rozpoczęcia:

05.10.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Reckendorf

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260928/02/W
Ogłoszenie pilne
Opiekunka dla seniorki z Mainleus od 30.09.2026!

1950 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Seniorka jest osobą całkowicie leżącą. Ma nowotwór płuc, artrozę oraz inkontynencję. Korzysta z cewnika, na stałe podawany jest tlen. Jest spokojną, miłą, raczej wycofaną osobą, posiłki spożywa samodzielnie w łóżku. Obowiązki: pomoc przy higienie, zmianie odzieży i pielęgnacji, wsparcie przy zmianie pozycji, pomoc przy posiłkach, przygotowywanie posiłków, zakupy, pranie, prasowanie, sprzątanie oraz towarzyszenie Seniorce. Warunki: Dom jednorodzinny w małym miasteczku. Dla Opiekunki osobna łazienka, WC oraz rower. Do sklepów około 10 minut pieszo. Do dyspozycji łóżko medyczne. Szukamy: Opiekunki z językiem niemieckim na poziomie dobrym (B1). Prawo jazdy nie jest wymagane.

Termin rozpoczęcia:

30.09.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Mainleus

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Flaga Niemiec

Niemcy

Nr oferty:CP/20260928/01/W
Opiekunka dla seniorki mieszkającej w Tübingen od 31.10.2026!

1950 Euro

miesięczne wynagrodzenie netto

Seniorka (91 lat) mieszka sama. Ma demencję oraz artrozę, porusza się samodzielnie, w razie potrzeby korzysta z balkonika. Występuje u niej inkontynencja, sama korzysta z toalety i zmienia wkładki. Jest spokojna, ma poczucie humoru, lubi czytać gazety oraz spędzać czas na kreatywnych zajęciach. Obowiązki: pomoc przy higienie, ubieraniu i organizacji dnia, przygotowywanie posiłków, prowadzenie gospodarstwa domowego, zakupy oraz towarzyszenie Seniorce. Bez nocek. Seniorka uczęszcza dwa razy w tygodniu do Tagespflege, wtedy Opiekunka ma więcej czasu dla siebie. Warunki: Dom jednorodzinny. Seniorka mieszka na parterze, syn z rodziną na piętrze. Dla Opiekunki osobne mieszkanie z Internetem, własną łazienką oraz WC. Do sklepów około 15 minut pieszo. Szukamy: Opiekunki z dobrą znajomością języka niemieckiego (B1). Prawo jazdy nie jest wymagane.

Termin rozpoczęcia:

31.10.2026

Miejsce pracy:

Niemcy, Tübingen

Czas kontraktu:

2 mc

Zobacz więcej
Mamy jeszcze 3 671 ofert pracy

Zapraszamy do kontaktu

Zostaw wiadomość, oddzwonimy do Ciebie

Odzwiedź nas w centrach rekrutacyjnych

Caring Personnel - centra rekrutacyjne

Centrum rekrutacyjne
i administracyjne w Toruniu:

ul. Polskiego Czerwonego Krzyża 3/24
87-100 Toruń

e-mail: rekrutacja@caringpersonnel.pl
tel.: +48 531 713 112

e-mail: administracja@caringpersonnel.pl
tel.: +48 515 970 777

Centrum rekrutacyjne w Sosnowcu:

ul. 3 Maja 7
41-200 Sosnowiec

e-mail: rekrutacja@caringpersonnel.pl
tel.: +48 514 403 705

Punkt administracyjny w Poznaniu:

Os. Zygmunta Starego 15B/30A
60-684 Poznań

e-mail: administracja@caringpersonnel.pl
tel.: +48 535 664 156

Biuro w Warszawie:

Biuro Obsługi Klienta

Wyślij wiadomość email

biuro@caringpersonnel.pl

Caring Personnel logo

Caring Personnel Sp. z o.o. jest agencją zatrudnienia prowadzącą rekrutację opiekunek osób starszych. Teren naszego działania jako pracodawcy obejmuje całą Polskę, natomiast swoje usługi adresujemy do niemieckich rodzin, potrzebujących wsparcia w opiece nad seniorami, którzy pragną pozostać w swoich domach.